2010-03-16から1日間の記事一覧
ストレッチの方法としては、 ・スタティック・ストレッチ ・バリスティック・ストレッチ ・ダイナミック・ストレッチ などがありますが、これはストレッチを行う時の速さによる分類です。では、ストレッチにより筋を伸張させる方法での分類はというと論じら…
ストレッチの方法としては、 ・スタティック・ストレッチ ・バリスティック・ストレッチ ・ダイナミック・ストレッチ などがありますが、これはストレッチを行う時の速さによる分類です。では、ストレッチにより筋を伸張させる方法での分類はというと論じら…
